んで、会社から戻ってジムへ。目標期間をすぎたので新たに目標設定。 先月と同じ「来店頻度」を設定した。出てきた目標消費カロリー約5000キロ（’’ちょｗ1000減ってますが！！！

休職しているので、休職関連の書類を出しに会社へ。課長に開口一番「やせたな？」って言われる。ダイエット効果が目に見えてるのかしらん・・・ちょっと嬉しい（苦笑）まあ、調子は相変わらずで昼間眠かったり、寝起き気分最悪だったり、寝つきが悪いとか、…

さっきジムに行ってきました。 11月5日まで、で設定されていた目標消費カロリークリア＾−＾でもやっぱり休日のジムはこみこみ。 まだ人ごみがイヤな自分にはつらいです。 明日はジム行かないでおこうかな。

さっきジムに行ってきました。 11月5日まで、で設定されていた目標消費カロリークリア＾−＾でもやっぱり休日のジムはこみこみ。 まだ人ごみがイヤな自分にはつらいです。 明日はジム行かないでおこうかな。

例によって食欲がないので・・・ バナナを買ってみました（笑）。何年ぶりだろう。バナナ食べるの・・・

例によって食欲がないので・・・ バナナを買ってみました（笑）。何年ぶりだろう。バナナ食べるの・・・

病院の日だというのに朝まで眠れず。結局知人のblog見て自分のblogもアフィリエイト仕様にしようか、とか。ゲームでぼへーっとしたりとかしていた。多分寝たのは朝7時くらい。昼前に目が覚めた。相変わらず食欲なしなしなので、何も考えずにぼーっとしていた…

いや、別に村上春樹の小説じゃないですが・・・11月5日までに約6000キロカロリーを消費せよ、とジムのコンピュータに言われておりまして。んで、まあ、日々の目標ラインと現状を比較してコメントをくれるわけです。今日、ひたすら1時間歩いて（まあ20分位は…

病院の日だというのに朝まで眠れず。結局知人のblog見て自分のblogもアフィリエイト仕様にしようか、とか。ゲームでぼへーっとしたりとかしていた。多分寝たのは朝7時くらい。昼前に目が覚めた。相変わらず食欲なしなしなので、何も考えずにぼーっとしていた…

いや、別に村上春樹の小説じゃないですが・・・11月5日までに約6000キロカロリーを消費せよ、とジムのコンピュータに言われておりまして。んで、まあ、日々の目標ラインと現状を比較してコメントをくれるわけです。今日、ひたすら1時間歩いて（まあ20分位は…