限度を知りましょう。

久々にまともな時間に起きて、薬も早めに効いたので、ちょっとふらふらしつつもジムへ。さすがに平日の昼間はすいてますねい。

前々からやってみたい、と思ってたマシンがありまして。「イージーツイスター」。ステップにのって画面の指示通りに右に左にスイングしつつ、かがんだり、腕をふったり。

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イージーじゃねええ！

それでも人の目を気にして最後まで「レッスンモード」をやりぬきましたｗ。ひざにきた。なんかカクカク。普通にバーベルあげてるほうがいいや。