行動できたこと。

何もできなかった○○さんがね、そうやって、決断して、行動に移して、きちんと自分を振り返ることができたのは良くなっている証拠だと思う。自分を評価してあげていいんじゃないのかな。別に不正な方法でやったわけじゃないし、自分を責めることなんかないよ。

メンタルクリニックでこういわれて。少し気分は楽になった。